Expertos

Detalle de servicio

Curso en línea de Autoestima en tiempos de crisis

Estamos viviendo un momento peligroso para desconocer quiénes somos o para no confiar en nosotros mismos.

Debemos crear en nuestra persona la estabilidad que podemos encontrar en el mundo. Enfrentarnos a la vida con una baja autoestima es estar en seria desventaja. Con este curso podrás reforzar tu autoestima, tu salud mental y física.

¿Qué aprenderás en este curso?

  • Sabrás que es una sana autoestima y aprenderás paso a paso técnicas para conseguir sentirte mejor contigo mismo.
  • Cómo mejorar tus relaciones teniendo más confianza en ti mismo.

 

Dirigido a personas que:

  • Se sienten frustradas si no les sale todo bien y a la primera.
  • Sienten inseguridad y les cuesta tomar decisiones.
  • Se preocupan demasiado de quedar bien con los demás y poco consigo mismas.
  • Si los demás te dicen que eres bueno(a) en lo que haces, pero tú no te la crees.
  • Quieren mejorar su capacidad de afrontar y superar problemas cotidianos.

 

¿Por qué estudiar en AZ Coaching?

  • Tenemos experiencia desde 2012 impartiendo cursos en línea
  • Tenemos un enfoque centrado en tu bienestar
  • Es un método centrado en la acción, en la práctica
  • No es una solución mágica
  • Comienzas a ver resultados desde la primer semana
  • Flexibilidad al estudiar en línea cuándo y dónde quieras

 

TEMARIO

1.- La importancia de la narración de historias
2.- La práctica de vivir  conscientemente
3.- La práctica de aceptarse a sí mismo
4.- La práctica de asumir la responsabilidad de uno mismo
5.- La práctica de la autofirmación
6.- La práctica de vivir con propósito
7.- La práctica de la integridad personal

 

MODALIDAD

– 100% en línea, con más de 2.5 horas en video
– Duración 3 meses
– Ejercicios Prácticos
– Cuaderno de Trabajo